Vreme provedeno pred ekranom zaista utiče na razvoj i funkciju mozga vašeg deteta, sugeriše nova meta-analiza
U proseku, deca uzrasta od 6 do 14 godina provode 2,77 sati svakog dana pred ekranima, prema studijama objavljenim u časopisu Global Health Research and Policy 2023. Međutim, broj dece koja provode više od tri sata dnevno pred ekranima porastao je sa jednog od 10 do jednog od 5 nakon januara 2020, sa prosečnim vremenom ispred ekrana više nego udvostručenim u nekim zemljama.
„Pandemija Kovida-19, između 2020. i 2022., i kasnija blokada, izazvali su značajan porast oslanjanja dece na digitalne uređaje širom sveta“, kaže autor studije Hui Li, profesor na Fakultetu za obrazovanje i ljudski razvoj Pedagoškog univerzitet u Hong Kongu, za Njusvik.
„Od aktivnosti u igri do formalnog učenja, kućno okruženje postalo je preplavljeno digitalnim interakcijama. Ova povećana digitalna zavisnost, koja je neophodna zbog okolnosti pandemije, ne samo da je opstala, već će se verovatno i nastaviti kako osnovna struktura obrazovanja koje prolazi kroz ključne modifikacije nakon pandemije.“
Ove nove tehnologije su nam omogućile da ostanemo povezani u zatvorenom svetu, ali njihova kontinuirana upotreba može doneti više štete nego koristi, posebno među decom.
„Dok deca komuniciraju putem tehnologije, njihov mozak je podložan neuroplastičnim promenama, koje mogu uticati na njihov kognitivni, društveni i emocionalni razvoj“, rekao je Li. „Brojne studije su izvestile o negativnim efektima digitalnih iskustava na funkciju i strukturu mozga dece, koristeći različite oblike neuroimižing dokaza.
Da bi proučili ove efekte, Li i istraživači sa Obrazovnog univerziteta, kao i sa Šangajskog normalnog univerziteta u Kini i Mackuari univerziteta u Australiji analizirali su 33 studije neuroimižinga, objavljene između 2000. i 2023., koje su procenile uticaj upotrebe tehnologije na dečji mozak. Ukupno je obuhvaćeno 30.000 dece u različitim studijama. Njihovi rezultati objavljeni su u časopisu Early Education and Development 17. novembra.
Od ovih studija, devet se bavilo fizičkim uticajem digitalnih iskustava na strukturu mozga male dece. „Dve studije nisu pronašle nikakav efekat, pet je prijavilo negativne promene, a dve su pronašle mešavinu posledica“, rekao je Li. „Nijedna studija nije primetila čisto pozitivne adaptacije.“
Ove negativne promene uključivale su smanjenu povezanost između oblasti mozga uključenih u jezičku i kognitivnu kontrolu i nerazvijenost inhibitornog sistema kontrole. Ovo je deo mozga koji nam omogućava da kontrolišemo svoju pažnju, ponašanje, misli i emocije.
Druge studije su otkrile povezanost između vremena ispred ekrana i slabe pažnje i kognitivnih veština. „Određene studije su otkrile da su interakcije na ekranu dovele do povećane obrade slušnih stimulusa koji nisu relevantni za zadatak, manje izražene inhibicijske kontrole srazmerno povećanom vremenu pred ekranom i kognitivnih oštećenja koja su rezultat povećane upotrebe ekrana za bebe“, rekao je Li. „Štaviše, primećeno je da veliki korisnici tablet uređaja lošije rade na kognitivnim zadacima i pokazuju abnormalno funkcionisanje mozga u poređenju sa ne-korisnicima.“
Čak su i studije koje su pronašle pozitivne aspekte dale mešovite rezultate. „Iako je povećana zapremina sive materije u određenim oblastima mozga koja odgovara gledanju televizije otkrivena kao pozitivan ishod, tome se suprotstavila smanjena verbalna inteligencija“, rekao je Li. „Od suštinskog je značaja napomenuti da nijedna od ovih studija nije prijavila nikakav potpuno pozitivan uticaj digitalnih iskustava na strukture mozga.“
Nije svo vreme ispred ekrana jednako kada su u pitanju pozitivni rezultati, a nekoliko studija je pokazalo da igranje video igrica ima više koristi od drugih oblika vremena ispred ekrana. „Jedna studija je pokazala da video igrači nadmašuju one koji nisu igrači u dva zadatka fMRI [funkcionalne magnetne rezonance], što implicira kognitivne prednosti koje proizilaze iz video igrica“, rekao je Li.
Imajući u vidu ove rezultate, koliko dugo deca treba da provode gledajući ekrane? „Na osnovu smernica o fizičkoj aktivnosti, ponašanju i spavanju za decu mlađu od 5 godina koje je izdala Svetska zdravstvena organizacija 2020. godine, skloni smo da predlažemo da vreme pred ekranom od 0 do 1 godine bude nula minuta; za 1 do 2 godine, manje od pola sata; za uzrast od 2 do 5 godina, ne provodite više od sat vremena dnevno pred ekranima i budite selektivni kada su u pitanju aktivnosti vezane za ekran“, rekao je Li.
Međutim, jednostavno postavljanje oštrih ograničenja za vreme provedeno pred ekranom možda nije uvek produktivno ili praktično. „I vaspitači i negovatelji treba da prepoznaju da na kognitivni razvoj dece mogu uticati njihova digitalna iskustva“, rekao je Li. „Ograničavanje njihovog vremena ispred ekrana je efikasan, ali često neprijatan način, i mogu se razviti i primeniti inovativnije, prijateljskije i praktičnije strategije. Oni na pozicijama za kreiranje politike treba da obezbede odgovarajuće smernice, učešće i podršku za dečje vreme pred digitalnim ekranima.“
Izvor: https://www.newsweek.com/scientists-reveal-screen-time-children-brains-covid-1844669
Prevod: Nataša Vujisić Živković/Pedagoški Zabavnik
