Biotehnički centar Naklo predvodi inicijativu, a naučne studije pokazuju koristi za psihičko i fizičko zdravlje. Terapija šumom, praksa koja podrazumeva duge šetnje u prirodi i za koju se smatra da pomaže u smanjenju stresa, snižavanju krvnog pritiska i jačanju imuniteta, uvodi se u slovenački obrazovni sistem u gradu Naklo. Biotehnički centar Naklo predvodi inicijativu integracije terapije šumom u nastavni program, kao i organizaciju radionica, prenosi danas slovenačka novinska agencija STA. Zdravstvene koristi ove prakse delimično se pripisuju fitoncidima, prirodnim antimikrobnim jedinjenjima koje oslobađa drveće, a za koje su naučna istraživanja pokazala da mogu da smanje upale u organizmu.
Studije iz Japana i Južne Koreje ukazuju i na druge pozitivne efekte, poput smanjenja anksioznosti, poboljšanja pamćenja i koncentracije, kao i boljeg sna. Program u Naklu, namenjen i učenicima i zaposlenima, vodi Mojca Logar, članica prve generacije sertifikovanih vodiča terapije šumom u Sloveniji.
„Terapija šumom obuhvata dvosatne do trosatne vođene šetnje kroz šumu, tokom kojih sistematski otvaramo svih pet čula. Kroz vežbe disanja i svesnosti trudimo se da učesnici postignu stanje relaksacije i primaju pozitivne efekte prirode“, navela je Logar Iako su zdravstvene koristi potvrđene, još nije poznato kada će šumska terapija biti deo zvaničnog zdravstvenog sistema u Sloveniji. Logar navodi da je ova praksa globalni trend i jednostavno, efikasno, rešenje za savremenog čoveka u potrazi za ravnotežom tela, uma i duha.
Izvor: Politika Magazin
