Први пут: Њемачка војска се дугорочно стационара у – Литванији
19. децембар, 2023.
Колико има Срба, а колико вучићеваца?
20. децембар, 2023.
Прикажи све

Здравље: Себастиjан Кнајп, велнес гуру којег мало ко познаје

Већина људи ван Немачке није чула за Себастијана Кнајпа.

Али овај свештеник из 19. века који је постао велнес гуру је кум неких од најпопуларнијих велнес трендова данашњице. До колена у ледено-хладном потоку у алпској Словенији, љуљао сам се на једној нози покушавајући да вежбам „ходање роде“. Кристално чиста планинска вода ковитлала се око мене отежавајући равнотежу док сам подизао сваку ногу наизменце, држећи стопало окренуто надоле.

Био сам окружен шумом тамнозелених борова, смрча и јоха, а уз тиху музику крављих звона у даљини, ово би био призор који би Себастијан Кнајп препознао пре више од 150 година. На крају крајева, покушавао сам да изведем једну од водених терапија коју је он измислио. Кнајп није нарочито познат ван централне Европе. Али овај свештеник из 19. века који је постао велнес гуру један је од кумова неких од најпопуларнијих трендова у велнесу данашњице.

Рођен 1821. године и образован за католичког свештеника у Немачкој, био је приморан да истражује „лечење водом“ кроз лично искуство. Оболео је од туберкулозе када је имао 26 година, што је у то време често била смртна казна. Међутим, Кнајп се излечио експериментисањем хидротерапијом, редовним роњењем кроз прохладну реку Дунав, а након тога је евангелизовао (крстио) потапање у хладну воду како би ојачао имуни систем. Заговарао је и исхрану углавном биљне и локалне хране и величао моћ природе, свакодневну вежбу и уравнотежен начин живота.

Све то, више од век и по пре него што су Вим Хоф, Гвинет Палтроу и савремени велнес гуруи поново популаризовали ове праксе.

„Ходање роде" је Кнајпов третман хладном водом за јачање имунолошког система

АУТОР ФОТОГРАФИЈЕ,(TERME SNOVIK) „Ходање роде“ је Кнајпов третман хладном водом за јачање имунолошког система

Кнајп је почео да лечи људе из свог манастира и на крају је основао лечилиште Бад Воришофен у близини Минхена. Временом је постао изузетно популаран, привлачећи сјајну листу славних клијената који су тражили његову стручност. Надвојвода Франц Фердинанд је дошао на лечење, као и папа Лав Тринаести. Међутим, његова мотивација је била да лечи сиромашне и није одбијао оне који нису могли да плате.

Док је Кнајпово наслеђе добро познато у Немачкој, његов утицај живи и у данашњој Словенији. Постоји скривена веза са лепим средњовековним градом Камником, око 20 километара северно од главног града Љубљане, и дошао сам овде да сазнам више о том човеку и његовом приступу. Првобитну бању у Камнику саградио је 1875. године Алојз Прашникар, словеначки предузетник који је одлучио да инвестира у индустрију благостања у настајању.

Прашникарово предузеће је 1891. године изградило продужетак камнишке железничке пруге од Беча до Трста све до града, чиме је људима олакшано лечење. Убрзо је бања, позната као Камнишки Курхаус, почела да се специјализује за пружање Кнајпових третмана, који су до сада постали веома модерни.

Себастијан Кнајп је био потакнут да истражује „лечење водом" кроз лично искуство

АУТОР ФОТОГРАФИЈЕ,(ULLSTEIN BILD DTL/GETTY IMAGES) Себастијан Кнајп је био потакнут да истражује „лечење водом“ кроз лично искуство

Кнајп је 1892. године подржао Курхаус и брзо је стекао репутацију једне од најистакнутијих бања у Хабзбуршкој монархији. Стигли су посетиоци из Љубљане, Трста, Беча и Прага. Људи су обично остајали најмање месец дана, а понекад и целу сезону од маја до октобра. Бања је напредовала, а град је постао једна од најпопуларнијих туристичких дестинација у Словенији, заједно са Бледским језером (које се тада повезивало са Риклијем). Данас се мало тога може видети од бањског комплекса или луксузних вила изграђених за смештај најбогатијих гостију, али још постоје трагови у пејзажу ако се добро загледате.

Јасна Паладин, етнолошкиња која је написала тезу о настанку Камничке бање, показала ми је где су стајале елегантне бањске грађевине на обали где се прохладна река Камнишка Бистрица (коју напаја планинска вода) сусреће са топлијом реком Невљицом (коју напајају термални извори).

„Ово је била савршена локација за Кнајпову терапију, која у неким третманима смењује топлу и хладну воду“, рекла је она. Питао сам је зашто је Кнајп постао толико популаран.

„Он није био прва особа која је лечила водом, али мислим да је то било зато што је учинио ове методе разумљивим обичним људима“, рекла је она.

„Такође, медицина је у то време често била болна и скупа и људи су је се плашили, па су тражили алтернативе.“

После Прашникарове смрти, бање су пропадале.

Током Првог светског рата претворена је у војну болницу, а зграде су заузели Немци у Другом светском рату.

Али док је овде мало физички остало од Кнајповог врхунца, две савремене бање у близини поново уводе неке од његових техника. Терме Сновик, око 10 километара источно од Камника, прате Кнајпову филозофију од 2017. Катарина Хрибар, директорка, ми је рекла да смо „већ имали неколико елемената повезаних са Кнајпом: дарове природе и опуштајућу термалну воду. И додали смо пет стубова Кнајпове теорије: моћ воде, биљака, вежбања, исхране и равнотеже“. Данас бања нуди мени под утицајем Кнајпа, Кнајпову кафу (која је без кофеина) као и традиционалне Кнајпове третмане.

„Кнајп је веровао у босоного ходање у природи да би се стимулисала чула и повећала свест, као и побољшала снага мишића и циркулација“, рекла је Хрибар, охрабрујући ме да пређем пар километара без обуће каменом стазом кроз шуму која окружује бању.

У шуми је било дубоко тихо. Ужарено јулско сунце допирало је између лишћа и тишину је прекидало само певушење птица и повремено удаљено зујање пољопривредне опреме. Приморан да успорим и заиста осетим тло под ногама, ходање је било тихо медитативно, и иако је било мало болно, после сам се осећао изненађујуће добро.

У Хотелу Плесник, гости се охрабрују да оду на „кнајповање" на ледено хладни планински извор воде поред бање

АУТОР ФОТОГРАФИЈЕ,HOTEL PLESNIK У Хотелу Плесник, гости се охрабрују да оду на „кнајповање“ на ледено хладни планински извор воде поред бање

Ово је обрнути ехо историје.

Паладин ми је рекла да је Кнајп послао обучене „кнајпере“, како су се звали његови практичари, у бању у Камнику како би осигурао да стандарди остану високи, и на тај начин је „помогао угледу бање Камник, не само лично подржавајући него и слањем лекара“.

Питао сам Паладин зашто је отпутовала у Немачку да учи од извора. „Зато што сам желела да разумем поенту свега“, рекла је она. „Он је рођен сиромашан и имао је велику жељу да помогне људима да се излече. Нашао је начин да то уради, а ја сам желела да учим како треба, да знам сваки детаљ.“

ШТА ЈЕ „КНАЈПОВАЊЕ“?

Кнајпово име постало је глагол у словеначком језику.

„Кнајповање“ има свој унос у Речнику словеначког књижевног језика и у колоквијалној употреби се широко користи.

То значи да користите хладну воду у здравствене сврхе или само да се осећате добро. „Чак и у шали, често кажемо ако је море хладно, на пример, да идемо на кнајповање“, рекла је Паладин. У Хотелу Плесник, гости се охрабрују да оду на „кнајповање“ на извору ледено хладне планинске воде поред бање. Рано ујутру, док је излазеће сунце шарало планинске врхове у златну боју, Паладин и ја смо полако ходали кроз ледену воду до колена у наменском Кнајповом базену.

Након тога, упутила ме је да не бришем ноге пешкиром, већ да их пустим да се осуше на ваздуху, и показала ми је како да окренем руке на специфичан начин користећи специјално дизајнирано корито за хладну воду, још једну „афузију“ дизајнирану да унапреди циркулацију и концентрацију.

Од хладноће ми је застао дах, али сам после осетио налет енергије како ми струји кроз тело. Паладин је такође страствена када говоримо о нутритивном елементу Кнајповог учења. „Рекла је да људи треба да једу мање меса, а више поврћа, правио је и много тинктура и чајева од биља и подстицао људе да пију више воде, што у то време нису много радили. „Кнајп је веровао у исхрану сезонске, локалне хране и Паладин се придржава овог принципа.

„Имамо баште у којима узгајамо поврће за доручак, ручак и вечеру, као и зачинско биље за биљни чај, а сва храна се припрема свежа“, рекла је она.

Састојци се набављају локално, а сир, месо и јогурт које служе долазе са њене породичне фарме преко долине. Кнајпова основна начела данас свакако нису радикална. Заиста, много тога што је предавао постало је мејнстрим. Али то је моћ једноставних идеја: оне издрже и трају. Као што је Паладин рекла: „Једноставно је и ефикасно, свако то може да ради сваки дан, босоного ходање по трави је бесплатно.“

Извор: bbc.com

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *